Levenskunst, Pluk de dag

Levenskunst is het vermogen om prettig en bewust te leven. We bespreken met elkaar wat dat voor ons betekent, waar we energie van krijgen en blij van worden. Onder meer aan de hand van teksten over goed leven en geluk. Hoe kunnen we aandachtig leven en de dag plukken, is een rode draad in de cursus. Dat bespreken we aan de hand van eigen ervaringen. In de eerste bijeenkomst kunnen deelnemers wensen inbrengen, die we waar mogelijk verwerken in de bijeenkomsten met een thema. We maken een afspraak over een persoonlijk dagboek: in de tijd tussen de bijeenkomsten schrijven de cursisten vijf positieve Pluk-de-dag-momenten op waar ze van genieten. Het bezoeken van een tentoonstelling en/of bioscoop maakt
onderdeel uit van het programma.

Wat komt er aan bod

1. Introductiebijeenkomst: Aandachtig leven
Speelse kennismaking met elkaar: hoe pluk jij de dag?
Wat is levenskunst? Afspraak persoonlijk dagboek.
2. Hetzelfde anders zien
Bespreken Pluk-de-dag-momenten. Oefening in kijken en vertragen: deelnemers gaan wandelen, maken foto’s van wat hen opvalt. Voorbeelden van websites die dagelijks publiceren, Straatjutten, CityDailyPhoto blogs en www.tilburgdailyphoto.blogspot.com
3. Poëzie
Droom een boot in de zon Bespreken Pluk-de-dag-momenten. Wat betekent poëzie voor de deelnemers? Luisteren naar poëzie, zelf aan de slag met poëzie.
4. Genot van eten en drinken
Kan je jezelf gelukkig koken? Bespreken Pluk-de-dag-momenten. Dialoog. Proeven van (…)
5. Omgaan met verlies
Bespreken Pluk-de-dag-momenten. Verlies kan een keerpunt zijn in je leven. Verlies van een baan, gezondheid, een gezinslid. Hoe gaan we daarmee om? Met schrijver als gast.
6. Een goed gesprek
Bespreken Pluk-de-dag-momenten. We gaan in dialoog aan de hand van enkele vragen.
8. Creativiteit en kunst
Bespreken Pluk-de-dag-momenten. Hoe kunnen we meer aandacht schenken aan de dingen om ons heen?
9. Genieten van journalistiek
Bespreken Pluk-der-dag-momenten. We zien, horen en lezen interviews om ons te informeren, om te verpozen, om achtergronden te leren kennen. Ze bevredigen nieuwsgierigheid en geven nieuwe inzichten. Met journalist als gast.

Over de docent Peter van den Besselaar

Ik ben levensgenieter, adviseur, coach, mediatrainer, fotoblogger. Al van jongsaf maatschappelijk engagement, kunstliefde en passie voor wijn. Motto: in ieder gesprek ziet de kiem van een goed idee. Ik hou van associatief denken en hetzelfde anders zien.

Meld je nu aan

Lesdata: 24 sept. / 8-22 okt. / 5-19 nov. / 3-17dec / 7 jan.

Scroll naar beneden voor de aanmeldlink!

Door inschrijving ga je akkoord met de algemene voorwaarden van het Cursushuis.

Betalen via een kortingsregeling van je gemeente

Maak je gebruik van een kortingsregeling in jouw gemeente (zoals de Meedoenregeling)? Dan kun je het cursusgeld ook betalen uit dit tegoed. Lees hier hoe dat werkt.

Heb je nog vragen?

• Stuur een e-mail naar cursushuis@bibliotheekmb.nl
• Bel naar 013 – 4648 556 (woensdag 10:00 tot 17:00)