Waar haal jij plezier en energie uit in het leven? En wat kan je nu al doen om te zorgen dat te je dat kunnen blijven doen als je ouder wordt? Van 6 t/m 10 oktober gaan we hier graag met jou over in gesprek. Kom gezellig langs in de Bibliotheek LocHal op de 'markt' en praat vandaag over later.
Een mooie fietstocht maken, naar het theater, spelen met de (klein)kinderen, of bijzondere reizen maken. Als je dit wilt blijven doen als je ouder wordt, is het belangrijk om fit te blijven. Maar hoe doe je dat eigenlijk: fit blijven als je ouder wordt?

Lichaam, brein, sociaal

Wij gaan graag met jou in gesprek over hoe jij je lichaam, brein en sociale leven in goede conditie houdt. Dat kan vaak al met kleine stapjes en op je eigen manier. Ga bijvoorbeeld wat vaker wandelen, eet een appeltje in plaats van een koekje, leg een goed boek op je nachtkastje, en doe zo veel mogelijk gezellige dingen.

Dit zijn slechts een paar voorbeelden. Wij praten graag samen met jou verder over wat jij vandaag kan doen om later fit te blijven. Zodat jij kan blijven genieten van de leuke dingen in het leven.

Onze medewerkers zijn aanwezig op:
• Dinsdag 7 oktober 10.00 – 12.00 uur
• Woensdag 8 oktober 10.00 – 12.00 uur èn 14.00 – 16.00 uur
• Donderdag 9 oktober 10.00 – 12.00 uur èn 14.00 – 16.00 uur
• Vrijdag 10 oktober 10.00 – 12.00 uur

Vandaag voor later

Vandaag nadenken over later geeft rust en zekerheid. Ook al lijkt het nog ver weg: wie later van het leven wil blijven genieten, bereidt zich nu al voor op belangrijke zaken zoals wonen, zorg, geld en fitheid. Dat kan met kleine stapjes en op je eigen manier. Want fijn ouder worden is voor iedereen anders.
Meer weten? Kijk op vandaagvoorlater.nl